右上腕の筋肉痙攣

年末から右上腕のぴくぴくと筋肉の痙攣する事が続いていて、ちょっと気になったのでWebで確認 ある人によるとこの痙攣って頸椎症による事もあり、あまり楽観視するのはどうかと、さらに腕が上がらなくなった方もいるらしい。その方は歯並びが悪く、姿勢も悪くなり脊椎にゆがみができたらしい。歯並びとか姿勢とか自分と共通点があるので、更に心配に。。。 上腕筋がぴくぴくと痙攣している時に首が正常に回りにくいとのこと、自分も首はあんまり良くなくて、どっちの方向にも回りにくい。さては頸椎に問題があり神経の通りが悪くなっていると一応の結論つけ、解消の方法をまた検索 すると”マクラをしないで寝るだけで頸椎の状態は変わる”らしい。枕不使用はかなりコストパフォーマンスが高いソリューションなので、まずはNon枕で様子を見。 首の回りが良くなるかなあ