2015年の豊富

元々TABI Laboの記事ですが、自分の今年の目標の参考にしました。(ボールドと”　”は引用）元記事は15アイテムあったけど 1.　自分の中に毒をもつ ”岡本太郎氏が言った名言。”　この本はかなり好きで、影響も受けてるけど、自分の中では長続きできないポイント。惰性ではなく常に新しい自分へと変えて行く。容易では無いけど、一つの目標。 2.　健康的な食生活を送る 食事はそこそこ気を使ってるけど、今年はお酒の量を減らす 3.　平凡な日常とは縁を切る ”ありきたりの日々には別れを告げよう。その繰り返しは、また同じ一年をたどることになりかねない。つねに刺激的に毎日を送ろう。” 去年Z4に買い替え、色々な面で刺激にはなっている。さらに日常のいろんなレベルで変化を起こしていこう。 4.　休めるときは休む ”誰にとっても、身体は資本。心と身体のバランスを保ち、しっかりと休養は取ろう。”　今年は積極的に休みをとる、今期は代休すら使えてないけど。そして１人の時間をより確保出来るように 5. 肉体改造をする ”怠惰な生活は、すぐにあなたの身体に影響する。浮き輪をまとったようなお腹で、夏を迎える訳には行かない。自分に厳しく行こう。”　体重はほぼベストにちかいけど、胸回りと腕回りに筋肉をつけて、腹回りは少ししぼる 6.　世界の情勢に関心を持つ ”日々、世界で起きている様々な事象から目を背けてはいけない。世の中を知り、自分にしかできない行動をとる意思を持ちたい。” ニュースソース、テレビの使い方も去年後半から変更、今年は徹底 7. シンプルに生きる "趣味、ライフスタイル、交友関係。何でもそうだが、シンプルな方で見通しが利く方が物事をより深く知れる。" 持ち物や身の回りをよりシンプルに出来るよう努力 8.　いつも幸せな気分でいる "不幸はあなたから前進する意欲を奪いさる。些細なことにも、ちょっとした幸せは潜んでいる。幸せな気分でいることは、ときに大きな幸運の呼び水となる。" 　物事の考え方と捉え方次第 9.　昨年よりも、良い一年にする ”自分のやるべきことをしっかりと見つめて歩んでいこう。過ぎ行く年よりも絶対、いい一年にする決意を固めよう。”